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INTRODUCTION Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne, touchant chacun d’entre nous à différents moments. Que ce soit en raison des exigences professionnelles, des...
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INTRODUCTION Dans notre monde moderne, la surcharge mentale est devenue une réalité pour beaucoup d’entre nous. Les exigences professionnelles, les responsabilités familiales, et les sollicitations constantes...
INTRODUCTION Nous éprouvons tous des émotions, qu’il s’agisse de joie, de tristesse, de colère ou d’anxiété. Ces émotions sont des réponses naturelles aux événements de notre...