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INTRODUCTION La surcharge mentale est un phénomène que beaucoup d’entre nous connaissent, souvent sans en être pleinement conscients. Cette sensation d’être submergé, d’avoir trop de choses...
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INTRODUCTION L’anxiété est un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes à différents moments de leur vie. Que ce soit avant un examen, lors d’une prise...
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