INTRODUCTION L’anxiété est un phénomène que beaucoup d’entre nous ont déjà ressenti. Que ce soit avant un examen, lors d’une prise de parole en public, ou...
INTRODUCTION L’anxiété est un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes à différents moments de leur vie. Si vous vous êtes déjà senti inquiet ou tendu...
INTRODUCTION Dans notre monde moderne, la surcharge mentale est devenue un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes. Cette sensation de débordement, où l’esprit semble saturé...