INTRODUCTION Dans notre société moderne, la surcharge mentale est devenue un phénomène courant. Entre les exigences professionnelles, les responsabilités familiales et les préoccupations quotidiennes, il n’est...
INTRODUCTION Dans notre monde moderne, l’accumulation des tâches, des responsabilités et des engagements peut parfois nous submerger. Cette sensation de surcharge mentale est fréquente et peut...
INTRODUCTION Dans notre quotidien trépidant, il n’est pas rare de se sentir submergé par une multitude de tâches, d’obligations et de responsabilités. Cette sensation de surcharge...