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INTRODUCTION Naviguer dans le vaste océan de nos émotions peut être un défi quotidien. Les joies, les peines, les frustrations et l’excitation font partie intégrante de...
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INTRODUCTION Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine. Elles peuvent être source de joie, de satisfaction, mais aussi de stress et d’anxiété. Naviguer à...
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INTRODUCTION La régulation émotionnelle est un sujet qui suscite de plus en plus d’intérêt, tant dans le domaine de la psychologie que dans notre vie quotidienne....