INTRODUCTION L’anxiété est une expérience partagée par de nombreuses personnes à travers le monde. Que ce soit à l’approche d’un examen, d’une présentation au travail, ou...
INTRODUCTION Dans notre vie quotidienne, nous sommes souvent submergés par une multitude de tâches, de responsabilités et d’engagements. Ce phénomène, connu sous le nom de surcharge...
INTRODUCTION Dans la vie quotidienne, nous sommes souvent confrontés à des émotions intenses qui peuvent sembler accablantes. Que ce soit face à un stress au travail,...