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INTRODUCTION La surcharge mentale est un phénomène de plus en plus courant dans nos vies modernes, souvent caractérisé par un sentiment d’accablement face à une accumulation...
INTRODUCTION Dans notre vie quotidienne, nous sommes tous confrontés à des émotions intenses, qu’elles soient positives ou négatives. L’anxiété, la colère, la tristesse ou même l’excitation...
INTRODUCTION L’anxiété est une expérience commune à de nombreuses personnes, souvent ressentie comme un poids sur les épaules, une inquiétude persistante ou une sensation de malaise...
